11月15日以后的團(tuán)期秋色已經(jīng)進(jìn)入尾聲，以登山為準(zhǔn)

提供登山裝備租賃服務(wù)，租金30元/套，包含雪套，冰爪，登山杖1根，頭燈，數(shù)量有限，報(bào)名后如需可咨詢客服，領(lǐng)隊(duì)帶到團(tuán)上領(lǐng)取

【裝備建議】

★照明：頭燈帶上（出發(fā)走夜路）

★手杖：必備（建議雙仗）

★護(hù)膝：高強(qiáng)度登山（建議帶上）

★雨具：雨衣帶上，禁止雨傘

★鞋子：登山鞋/徒步鞋（禁止運(yùn)動(dòng)鞋/休閑鞋）

★雪套：防大雪/防露水/防泥巴

★冰爪：冰雪路面防滑

★充電：充電寶/充電線

★背包：雙肩背包（可以裝下自己的東西就行）

★服裝：建議三層著裝法：內(nèi)層/排汗層（速干衣褲）+中層/保溫層（抓絨衣褲+羽絨服）+外層/保護(hù)層（沖鋒衣褲）

★帽子：帶帽沿為佳，或者頭巾（保暖防風(fēng)遮太陽(yáng)）

★手套：防風(fēng)保暖（山頂冷）

★墨鏡：遮陽(yáng)防曬+擺酷拍照

★水壺：建議保溫水壺，喝熱水/暖胃

★路餐：自帶早/午兩頓路餐，建議面包、牛肉干、葡萄干、巧克力、士力架等（可行程第1天在黑水縣購(gòu)買(mǎi)）

★其它：護(hù)目鏡、濕紙巾、洗漱用品、防曬霜等個(gè)人物品

★備用：帶一套備用衣服+鞋襪放大巴車上，如遇下雨天氣，下山打濕了好換

【報(bào)名須知】

1、本活動(dòng)謝絕孕婦參加；

2、本活動(dòng)謝絕高血壓、心臟病、冠心病等不適宜劇烈活動(dòng)的人員參加；

3、本活動(dòng)恐高者請(qǐng)謹(jǐn)慎報(bào)名參加；

4、本活動(dòng)可報(bào)名的年齡范圍為：16歲~60歲。

【活動(dòng)注意事項(xiàng)及要求】

1、本活動(dòng)徒步海拔在3700m—4800m，注意體能的分配以及恢復(fù)，如有異常請(qǐng)及時(shí)告知領(lǐng)隊(duì)，以便及時(shí)采取相應(yīng)措施；

2、活動(dòng)區(qū)域最低氣溫（夜及山頂）零度左右，請(qǐng)攜帶合適的防寒衣物；

3、進(jìn)入少數(shù)民族地區(qū)，尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣；

4、保護(hù)環(huán)境，垃圾請(qǐng)隨身帶走，不要在活動(dòng)區(qū)域安放紀(jì)念標(biāo)志或其他物品；

5、高原地區(qū)紫外線強(qiáng)，加上雪反射，請(qǐng)帶上墨鏡和防曬裝備；

【風(fēng)險(xiǎn)提示】

本次活動(dòng)可能遇到的危險(xiǎn)包括但不限于：
1、自然環(huán)境災(zāi)害：雷電、暴雨、山體滑坡、落石；
2、動(dòng)植物傷害：蛇咬、蜂蟄、蚊蟲(chóng)侵?jǐn)_、有毒植物；
3、自由風(fēng)險(xiǎn)：扭挫傷、迷路、抽筋、脫力、中暑；
4、其他：交通意外、歹徒打劫、缺水?dāng)嗉Z等；
活動(dòng)參與者應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到這些風(fēng)險(xiǎn)，予以謹(jǐn)慎注意并采取必要的防范和應(yīng)對(duì)措施，以避免風(fēng)險(xiǎn)和因風(fēng)險(xiǎn)而導(dǎo)致的人身及精神傷害和財(cái)產(chǎn)損失的發(fā)生。